こんばんはっ
大会が去ると、また次の大会が迫ってきますなぁ
選手を仕上げなくてはいけないのに、自分の体がついていかないジレンマ…。
日に日に腰は良くなってますが、全快まであと少しかな
冗談かマジか知りませんが、エアロビやらヨガやらを会員さんから勧められてますが、どっちもやだ(笑)



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先日のスパー大会では相手がいなくて認定試合ができなかったルリですが、高校生に相手をしてもらってボクシングへの意識や考え方が少しずつ良い方向に変わっていっている気がします
ルリだけじゃなく、この三兄弟の良いところは「こうしてみたら?」というアドバイスを、率先して練習に取り入れること
東北大会に向けて、動きもキレてきました
まだまだ女子の競技人口が少ないボクシング…東北大会でも階級の違う女の子との認定スパーリングかなぁ
まぁ、どこに行こうが誰が相手だろうが、強さと練習の成果を見せるだけ
頑張れルリ





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イクコさんとのんちゃんの、一代またぎの祖母孫コンビはミットを終えて筋トレ頑張ってます
最近、土曜授業やら大会で土曜の合同練習ができてません
のんちゃんも平日は少し物足りないそう
ごめんなぁ
土曜は母ちゃんの分までしごいてやんよ



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今日は前半戦はそんなでもなかったんだけど、夜から混んできました
ダイエット目的で、2ヶ月で5kg目標で来てるお客様から「目標まであと0.5kgですー」という嬉しい声が聞けました
ダイエット中にリバウンドもしてしまうことがありましたが、自分でも意識して節制した結果だと思います
今日もHIITサイクリングトレーニングで追い込んだので、おそらく目標達成できたんじゃないかな
頑張ったね



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最近ブログには挙げてませんが、成人男性組もスパー頑張ってます
いつもタクミさんに、鼻血ブーのフルボッコにされるタイガーくん。
今日は鼻血を出さずになんとかやり切りました…
がっ
使ったグローブ。ヘッドギアは地べたに放り出したまま放置状態。バンテージもぐちゃぐちゃにしたまま地面にポイ。
で帰ったのでお説教確定
忘れることは誰にでもあるけど、タイガはしょっちゅう
タイガに限らず、最近ジム内で貸し出してるものの扱いがひどい時があります



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このサンドバッグの傷は拳でついたものではありません
もちろん年季は入っていますが…




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悪い顔してとお願いして、ケンシに悪い見本をやってもらいましたが、上の写真のように重りを持ったまま素手でサンドバッグを叩くのはご遠慮ください
物がこすれてできた小さな傷跡は打撃によるダメージや、経年劣化と違いサンドバッグの寿命を著しく縮めます
変わらず続くようでしたら、注意書きの紙を貼ります
そもそもボクシングジムのサンドバッグを素手で思い切り叩く必要も、重りを持って叩く必要もないので、しっかりバンテージを巻いてグローブをつけてご利用ください
僕もたまに体験に来てくれた方の見本で、素手で叩いたりしてたので以後気をつけます
みんなで正しい使い方をして、ボクシングジムのサンドバッグとして正しい寿命を全うさせてあげてください



説教くさくなってしまいましたが、市内に大きなジムが増える中、小さいながら皆さんの思いやりで成り立っているジムだからこそ、
みんなでモラルやマナーを持って器具達も使っていただけると有難いです
ではおやすみなさい