2019年04月

こんばんはー
ジムは強烈な湿気に襲われておりますっ
また外気が乱高下したり、インフルBが流行りはじめたり体調管理に気をつけなきゃいけない時期になってきましたねっ
ジムは公共の場ですので、あれ?インフルかな?と思ったら早めの受診をし、完全にセーフな状態になってからお越しくださいませっ
では今日の様子



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まだ明るい、早いうちから頑張ってるカイワさん
きつい姿勢をキープしながら、会長が出すお題に答えるトレーニング(笑)
最初は空気椅子トレの時に僕がガキンチョにやらせてたんですが、最近お題もどんどん進化してます
人間、極限状態になると頭が働きません
なんでもない時に考えればすぐ出る答えも、きつい状態ではなかなか難しかったり




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クソガキなんじゃこのTシャツはっ
ハイセンスなTシャツを着ているのは…



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ジムのキッズ最年少のリントでしたー
お兄ちゃんお姉ちゃんに負けずに頑張ってます
最近、僕が目を離すとちんたらサボるようになってきたので気合入れます(笑)
それでも1年生でこんな汗だくになるまで練習できるのは素晴らしいこと
リントに限らず、ジムに練習に来てくれている子達はみんな僕の宝です



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リントのお姉ちゃん=リュウセイの妹=ルリは、レンマの弟ケンシとマスボクシング
いつもはスパーリングなんだけど、2人とも故障しているので…
僕も高校時代あちこち故障していたのですが、自分の体の管理や故障しないことも強さのうちだなと思います
といっても怪我やら、慢性痛はどうしようもないのでうまく付き合えるかが鍵ですね
ルリは本当にフィジカルセンスが凄い。ボクシングに本気になってくれたら、全国の頂を狙えるレベル。




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実に楽しそうにミットをこなすありんこ(小3)と会長
体の操作の部分で素晴らしいセンスを見せるありんこ
大人の会員さんとも沢山仲良しがいて、週一回のボクシングがとても楽しそうです
会長も僕には見せない表情ですね(笑)




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変わったスパーリングをしているのはノリフミとハルト
通称タオルスパー奥の手の脇にタオルを挟んで、左のみでやるスパーリングです
ちなみにタオルを落としたらその場で腕立て10回
2人ともパンチを打つ時と、打ち終わりにアホみたいにパンチをもらうので脇を締める練習です
僕もこれを会長に嫌というほどやらされましたが、これをやると防御だけじゃなく右ストレートがスムーズに出るようになります
今は亡き(死んではいない)前山さんもこの練習ですキックのフォームから、ボクシングのフォームに適応しました
今日はハルトが6回くらい落として惨敗



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ノリフミはそのまま、ガキ2人とゴロフキントレーニング
ゴロフキンがやっている体の接続部のトレーニングですが、クソほどキツイです
ゴロフキンはニッコニコしながらやってますが、一般人がやるとこんな↑つらになります(笑)
強いパンチ強い身体を手に入れろっ目指せGGG

こんばんはー
大分暑くなってきましたね
僕は既にミット中は裸足、半袖ハーパンスタイルでやるようにしてます
…が裸足は自己責任やジムの危険な箇所を熟知してやってるので真似しないでください
では、本日の様子から…って思ったんですが、今日あんま写真撮ってねーや
てことで今日は最近体験もちょくちょく増えている高校生たちの様子をお伝えします


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レンマに追いつくべく頑張っている、ハルトとリュウセイくん。
高校生なら僕にあれやこれや言われなくても、自分で考えて色々練習しなくちゃダメっ
てことで、今日はミットの持ち合いを2人でやってもらいやした
これも言われたままにたーだ持ってるだけじゃ何の為にもならないので、持ちながらなんでこれをやらされてるのか考えないとダメですねっ




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ミットの持ち合いをした後は、MVPユウヤを加えて三つ巴スパーからの、以前もやったタクミチャレンジ
ボディしか打ってこないけど倒しに来るタクミさん相手に1R全力で戦うトレーニング
なんとか凌ぎ切りましたが、お腹痛いそうです(笑)
お腹が痛くてもかばっちゃダメだよー



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最後はMVP鈴木とカヤノ様も加えて有酸素トレーニング
カヤノ様は反射神経トレーニングの時にミスったハルトとリュウセイのせいで時間延長になりご立腹でしたが、僕のフェイントに引っかかって自分もミスってました(笑)
今日は日中に来てる主婦の方にもやらせましたが、このメニューは非常に良い
くそほどきついですが、選手はスタミナアップ。ダイエットの方は短期で結果を出すのに持ってこいのトレーニングですね
僕の中でダイエットのメニューが完成しつつあります
これからも思案中の特殊メニューを選手、一般関わらずガンガンやらせていきますので、付き合ってくださいね



しかし、思ったんですけどブログに出てくるメンバーが毎回同じで、
なんか全然人がいないジムと思われそう(笑)
なかなか一般の会員さんで載せても良いよって方が少ないので、ブログの写真撮影協力お願いします

うーん
一週間バタバタしてたら、休日のネタ仕込み忘れて何も更新できない。
朝からタイヤ交換したり、ラーメン食べたり、子ども用に動物のカタでマンゴープリン作ったり、休日満喫してる場合じゃなかった



これはあくまでも僕のプランなのですが…今ジムと僕が遊んでいる時間を利用して、予約制+会費とは別料金でそのうちダイエット目的の方のパーソナル及びグループトレーニング❓みたいなのをやってみたいなぁと思ってます
しかしながら、僕にはダイエットコーチとしての実績がまだありません
なので、僕のダイエットメニューが本当に効果があるのか❓また、どんくらいの時間が必要なのか❓そして一般の人にできるのか❓
と未知数な部分が多々あります。




なので、GW明けの火曜日で実験を開始しようかなぁと思ってます
まずは僕がお手本で1日何キロ落とせるかを見せようと前々から思ってたんですが…減量着が見当たらないッッッ
おっかしいな、お母ちゃん捨てちゃったのかなぁ




まぁそんなこんなで、馬鹿なりに皆様のニーズに応えられるような手段をちょこちょこ考えております
お別れに今日僕がたべた減量食を…
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卵こぼしちゃった

こんばんはっ
昨日は会長が落とし穴に落ちたりハプニングがありましたが、比較的落ち着いていたので忙しくなるかなぁと思ってたら、案の定忙しかったです
そんな今日の様子…行ってみましょう


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僕と対峙してるのは茨城からお仕事で福島に来てる間、短期の会員さんとしていらしていたキックボクサー前山さんです
今年も出向期間が終わり、今日が最後の練習日でした
前に来た時と同じく、最後はガチンコスパーでお見送りと行きたかったのですが、持病の腰痛の悪化でライトスパーをしました


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ライトスパーながら殺気ムンムンの前山さん
僕と会長が教えたジャブはもはやボクサーのパンチです
何発か、クリーンヒットされてしまいました
前に来た時は片手で鼻くそほじりながらでも相手できるくらいだったのに、もはやいっぱいいっぱいですボクサーとしての実力がすごく上がりました


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お土産として、僕が普段あまり見せない隠し球パンチのショートアッパーを見せました
久しぶりに打ったからか、写真で見ると重心が浮きまくってる(笑)
最後にミットでこのショートアッパーを教えて、今年の前山さんのボクシング修行はこれにて終わりっ
他競技から来た人は場合によってはボクシングのことを小馬鹿にしてたり、めんどくせーこと言ってくる人がいたりするんですが、
前山さんは純粋にボクシング技術を学びたくて来て、すごく真面目に練習したり、わからないことは聞いたり、凄く真摯にボクシングと向き合ってくれました
前山さんと一緒に練習が出来て、とても楽しくて、僕も勉強になりました
とても寂しいですが、また近いうち来てくださいねっ



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夜の熱気に包まれたジムはとんでもない混雑
これから地獄の夏がやってきますが、今の頑張りじゃ乗り切れませんよぉ〜皆さん
よくクーラーあるの扇風機入れようよなんて聞かれますが、そんなもんはありませんっ
冷やしてどうする気合で心をガンガン燃やせがうちのジムのスタイルですっ



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久しぶりに練習時間がかぶった、一番弟子レンマと二番弟子カヤノ
ミットの持ち合いからの〜


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スパー依存症タクミさんとスパーリング
2人とも少しずつ結構良くなってきたかな
レンマは距離感。カヤノはパンチのクオリティが上がってきました
課題も勿論あるけれど、自分のどこが良くて何が足りないか、自分で考えて取り組めるようになれればなおよし


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最後は2人で仲良くふくらはぎ筋トレ
ボクシングでは先輩のレンマ。ですがっ…カヤノが入ってきた頃から身長はカヤノの方がでかかったのに、レンマの方がでかくなってる
けどバンタム転級の為に、フィジカルトレに力を入れてるカヤノの方が背中がでかいっていう(笑)
2人の背中、これからどこまででかくなるのかな?
僕はこの子達がボクシングを離れるまで面倒見れてるのかな?
この写真を撮りながら、時の流れの速さと、これからを考えてなんかウルッと来ました
ジジイだなぁ

こんばんはー
今日もいつも通り楽しく忙しく過ごさせて頂いたんですが、今日ちょっとした事件が…
会長が両替をする為に、ジム横にある民家との間の細道を通って大家さん家に行こうとしたら…
自販機の横にある雨水貯水ます?のプラスチック蓋を踏み抜いてしまい大流血
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いやー、わらいました(笑)。本当に危ないですね
笑い事じゃなく、これがお客さんだったら大変なことです
一応応急処置として…
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駐車禁止のカラコーンが置いてありますので、どかさないでくださいっ
強風かなんかでカラコーン飛ばされちゃったら剥き出しの落とし穴状態なので、大家さんに相談して何か対策考えます
脛をガッツリえぐられて見るのも痛々しい怪我だった会長でしたが…。




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怪我で弱ってるはずと意気込んでたヘルニーオキノ選手をミットでいじめまわし、ビビ森ちゃん(びびり西森)をマスでしばきまわして何故かいつもより元気でした(笑)
なんで俺が落ちるんだお前が落ちろよと言われましても
しかもちゃんと消毒しないで、ちいちゃなカットバン3つくらい貼ってなんとかしようとしてたので、
ちゃんと応急処置してくださいよって言ったら、触ったらいてーだろだって(笑)
こういうハプニングあるたびに、この人が何故僕をはじめ色々な人に慕われて、可愛がられるのかわかるような気がしますね




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A級選手の実力で大きく差を空けられている遠藤広大先輩率いるウェルネス会津軍団に対抗できる選手候補のリュウマチェンコ。
ろくに動いてなかったくせに、ナチュラルで驚異的な体の強さがありますなぁ
次のスパー大会で再起期待してるよっ



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相変わらず頑張ってるユウキ&ハルトきゅん。
ですが、こいつらが頑張ってる様子はほぼ毎日上げているので今日は置いといて…
奥でタイムキープしてるのは野崎さん
お仕事が忙しくてなかなかコンスタントには来れないのですが、本当にお世話になりっぱなしで頭が上がらない会員さんです
2年前のスパーリング大会で、親父ファイトの見所が凝縮された一戦で華々しくデビューして勝利を飾りましたが、それ以来は試合から遠ざかってます
会津の山屋さん。うちの高木さん。等、魅力のある親父ファイター達がどんどんリングから離れてしまっていくので、また戻ってきてくださいっ



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